いつも那覇市国場の喜瀬神経整体院のブログを見て頂きありがとうございます。 喜瀬神経整体院の院長、喜瀬優介です。
本日は【膝の痛み】についてお話しさせて頂きます。
「病院で変形性膝関節症と診断された」
「レントゲンで軟骨がすり減っていると言われた」
「年齢のせいだから仕方ないと言われ、不安になった」
そんなお気持ちを抱えている40～60代の女性は多くいらっしゃいます。
変形性膝関節症は、加齢や長年の負担などによって膝の軟骨がすり減り、痛みや動かしにくさが現れる病気です。しかし、「変形している＝必ず強い痛みが出る」というわけではありません。実際には、レントゲンで変形が見られても日常生活を問題なく送っている方もいれば、変形が軽度でも強い痛みを感じる方もいます。
その理由は、膝の痛みには軟骨の状態だけでなく、筋力の低下や身体の使い方、股関節や足首の動き、姿勢のバランスなど、さまざまな要素が関係しているからです。また、身体をスムーズに動かす神経の働きが低下すると、筋肉が十分に働かず、膝への負担がさらに大きくなることもあります。
そのため、痛み止めや湿布だけでは思うように改善しない場合は、膝だけでなく身体全体の状態を見直すことが大切です。
神経整体では、膝だけを施術するのではなく、股関節や足首、骨盤など全身のバランスを確認しながら、神経の働きを整えて身体本来の動きを引き出すことを目指します。膝にかかる負担を減らすことで、「歩きやすくなった」「階段の昇り降りが楽になった」と感じる方もいらっしゃいます。
変形性膝関節症と診断されても、すぐに諦める必要はありません。適切な運動や身体のケアを続けることで、痛みの軽減や動きやすさの改善が期待できる場合があります。
「このまま歩けなくなるのでは…」と不安を抱える前に、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか。
早めのケアが、これから先も自分の足で元気に歩き続けるための大切な一歩になります。
