酸素カプセル

疲労が抜けないあなたへ。

“回復力”を高める新習慣

「寝ても疲れが取れない」
「肩こり・頭痛が続いている」
「スポーツ後の疲労回復を早めたい」
「仕事の集中力を上げたい」

そんな悩みを抱えていませんか？

現代人は慢性的な酸素不足になりやすいと言われています。
ストレス・睡眠不足・運動不足・長時間のスマホやデスクワーク…。
これらによって身体は疲労を蓄積し、回復力が低下していきます。

そこで注目されているのが、
**“高気圧環境”で効率よく酸素を身体に取り込む「酸素カプセル」**です。

酸素カプセルとは？

那覇市　喜瀬神経整体院で取り扱っている酸素カプセルは、気圧を高めたカプセル内に入ることで、通常よりも効率的に酸素を身体へ届けるケア方法です。

通常の呼吸では届きにくい細かな血管にも酸素が行き渡りやすくなることで、

　✔ 疲労回復
　✔ 睡眠の質向上
　✔ 肩こり・頭の重さの軽減
　✔ スポーツ後のリカバリー
　✔ 集中力アップ
　✔ 美容・肌コンディション維持

などをサポートすると言われています。

　酸素カプセルの効果　

那覇市　喜瀬神経整体院で取り扱っている酸素カプセルでは「溶解型酸素」という小さな分子を体内に取り入れることができます。

これにより、酸素カプセルは健康に様々な良い影響を与えます。

主に、目・肩・腰のリフレッシュ効果、肉体疲労の回復、集中力の向上、美肌効果・アンチエイジング、睡眠不足の解消、自己治癒力の向上、二日酔いの回復などの効果を見込むことができます。

2種類の酸素

酸素には２つの種類があり、
【結合型酸素】と【溶解型酸素】があります。

結合型酸素とは・・・
普段、呼吸によって空気中から肺に取り込まれる酸素は、血液中の赤血球(ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ)と結びついて体内の細胞組織に送り届けられ取り込まれます。
この、赤血球(ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ)によって体中に運ばれる酸素を【結合型酸素】といいます。

溶解型酸素とは・・・
結合型に比べてわずかしか存在しない、分子のまま身体に溶け込んだ酸素のことを【溶解型酸素】といいます。

【結合型酸素】と【溶解型酸素】と【毛細血管】

身体中の血管のほとんどを占める毛細血管は、太さが大体６～７ミクロンと言われていて、一般の赤血球(ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ)の大きさは約８ミクロンと言われています。これでは、【結合型酸素】のような大きなものが末端の細胞まで酸素を行き渡らせるのは難しいですね・・・

そこで活躍するのが【溶解型酸素】です。この【溶解型酸素】は【結合型酸素】を運ぶ赤血球(ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ)よりもはるかに小さいので細い毛細血管を容易に通過し、酸素不足の細胞に酸素を届けてくれます。そして、リンパ液や脳脊髄液などの体液にも溶け込むことが出来るので全身の細胞に酸素を届けることができます。

『酸素カプセルの原理』

酸素カプセルは、『ヘンリーの法則：液体に溶解する気体の量は気圧に比例して増える』に基づいています。
酸素カプセル内の気圧を1.2気圧～1.5気圧に高めた上で、通常の酸素濃度２１％を３０％～３５％にまで上げます。
そうすることで、【溶解型酸素】を通常の3倍以上に増やすので、末端の細胞まで効果的に酸素を送り届けることが出来るのです。

酸素カプセルはこんな方におすすめです

肉体疲労がある方

　酸素中には、疲労やだるさの原因となる血中乳酸を分解・除去する成分が含まれています。たっぷりと酸素を摂取できれば疲労の回復を早められます。また、私たちが感じる「疲れ」には、脳の酸素不足が影響している場合があります。脳への酸素供給量が減ると、酸素不足がストレスとなって脳に蓄積し、強い疲労感へ繋がってしまうのです。

テスト前などに集中力したい方

　脳では、人が1回の呼吸で摂取する約4分の1の酸素が消費されています。酸素が十分に行きわたった状態の脳は、活発に働くことができるようです。ある実験で、高濃度の酸素を吸いながら英単語を覚えたグループと、普通の状態で英単語を覚えたグループの2つに分けて翌日にテストを行いました。その結果、酸素を吸ったグループの方が多くの単語を覚えていたというデータが出たのです。

睡眠不足の方

　近話題になっている「睡眠負債」。これは日々の睡眠が足りないことにより、心身にマイナス要因が積み重なっていく状態のことを言います。血中の酸素濃度を上がると、自律神経が落ち着きます。そうすることで、質の良い睡眠をとれるようになるのです。酸素濃度を上げるため酸素カプセルを使用し、効率よく酸素を摂取しながら眠れば、約1/3の時間で通常の睡眠時間と同様の休息、またはリラックス効果を感じることができるそうです。

怪我を早く治したい方

　ケガの回復にはたくさんの酸素が必要です。酸素カプセルには溶解型酸素の量を増やす働きがあります。筋肉や靭帯の損傷、骨折などで細胞が傷ついた場合も、回復に欠かせない酸素を効率よく運んでくれるので、早期の回復に役立ちます。

美肌効果・アンチエイジング

　肌を健康に保つには、新しい細胞の働きが必要です。古い細胞が新しい細胞によって押し上げられ、はがれ落ちていくことで健康的な肌が生まれます。この肌作りには、新陳代謝を活性化させるために酸素が重要な働きを担います。細胞内に酸素が与えられると、細胞の活動が活発になり肌のターンオーバーを正常化させます。

二日酔いの方

　酸素不足が二日酔いの原因になることがあります。そもそも「酔う」とは、血液中のアルコールの量が、アルコールを分解する速さを上回る事で起こります。アルコール分解にはたくさんの酸素が使われて酸素不足に陥るため、二日酔いの原因となるのです。二日酔いを予防するなら、お酒を飲む前に酸素カプセルを利用すると良いでしょう。体内の酸素を十分に蓄える事で酸素不足を防ぎ、酔いの症状を和らげることができます。