自律神経の不調 | 喜瀬神経整体院

那覇市・豊見城市で

自律神経の乱れによる不調にお悩みなら喜瀬神経整体院へ

あなたもこんなお悩みありませんか？

　✅朝起きても全然スッキリしない…

　✅病院では「異常なし」と言われたけど、仕事中にふらっとすることがある

　✅パニックのような感覚に襲われて、外出が怖くなってしまうことがある

　✅疲れているのに、頭の中がずっと動いている感じで、朝が本当に辛い

　✅冷えとほてりを繰り返して、体温調節ができない

　✅家族に八つ当たりしてしまって、後から涙が出ることがある

　✅リラックスしたいのに、常に肩や背中がこわばっている感覚が抜けない

｜自律神経が乱れとは　｜　那覇市喜瀬神経整体院

自律神経とは、私たちの意思とは関係なく、

　・呼吸

　・心拍

　・血圧

　・消化吸収

　・体温調節

　・睡眠

　などを24時間休むことなくコントロールしている神経です。

自律神経には、

　・活動するときに働く「交感神経」
　・休息や回復を促す「副交感神経」

　があり、この二つがバランスよく働くことで健康な状態が保たれています。

しかし、

　・ストレス

　・睡眠不足

　・長時間のデスクワーク

　・姿勢不良

　・疲労の蓄積

　・ホルモンバランスの変化

などが重なることで、このバランスが崩れ、さまざまな不調が現れることがあります。

｜自律神経が乱れると　｜　那覇市喜瀬神経整体院

　自律神経は、心臓の動きや呼吸、体温調節、消化などをコントロールする“体のバランスを保つスイッチ”のようなものです。この神経が乱れると、体のリズムが崩れ、さまざまな不調が現れます。

　たとえば、頭痛・めまい・動悸・胃の不調・手足の冷え・不眠など。さらに、イライラや不安、気分の落ち込みといった心の症状にもつながります。

　原因は、ストレスや過労、ホルモンバランスの変化、スマホやパソコンによる緊張状態の継続など、日常の中に潜んでいます。

喜瀬神経整体院では、神経の伝達を整える「神経整体」で、体の内側から自律神経の働きをサポートしています。薬に頼らず、体そのものの力で整えることを目指しています。

｜自律神経失調症の原因とは　

多くの原因は交感神経から副交感神経への切り替わりが上手くいっていない事があげられます。
例えば、寝るまでに時間がかかったり、血圧が中々下がらないのも自律神経が関係していることがほとんどで長年良くならず困っている人が最近特に多いです。

自律神経の不調で悩んでいる方の多くが副交感神経への切り替えがスムーズにできていないのですが、その大きな原因としては『身体の循環不良』です。

肉体的にも精神的にも「ストレス」が溜まると身体は歪み（猫背や反り腰、左右の傾きなど）、循環が悪くなります。
それによって循環が悪くなった部位に大きく影響が出ます

循環といっても身体の中を循環している大枠の3つは

神経
血管
脳脊髄液（脳から背骨の中を通って腰まで繋がっている液です。頭では頭蓋骨と脳の間を満たていて脳への衝撃を緩めたりしています）

があります。

ストレスがかかる→交感神経優位になる→脳内の活性酸素が増える→脳圧が上がる→脳内の脳脊髄液を背骨の中を通って下に流せなくなり脳内の脳脊髄液が多くなる→その脳脊髄液により血管、神経を圧迫、この流れから次に全身へ影響してしまっています。

それだけなら本来寝れば脳圧も下がり良くなりますが、そのような方々の多くは睡眠の質が悪くなり寝れなくなって脳圧が下がらない、悪循環でしかありません。

｜なぜなかなか改善しないのでしょうか？

自律神経の乱れは、単に気持ちの問題ではありません。

実際には、

・首や肩周囲の筋肉の緊張

・背骨や骨盤のバランスの乱れ

・呼吸が浅くなっている

・神経伝達機能の低下

・身体に力が入り続けるクセ

　などが複雑に関係していることがあります。

　薬で症状を抑えることは大切ですが、身体全体のバランスが崩れたままでは、不調を繰り返してしまうことも少なくありません。

｜那覇市　喜瀬神経整体院の自律神経の施術法とは？

神経へアプローチするには、ソフトな手技が神経を活性化し、強い刺激は神経を抑制すると言われています。

神経整体は、ソフトな手技で神経にアプローチし、反射という自然な動きが出るまで待ち、身体の動きに合わせてサポートを行うので、デリケートなお身体にもやさしくケアすることができます。

神経整体で脳と全身の神経にアプローチして脳圧を下げて自律神経の切り替えがスムーズにいくよう施術致します。

頭がスッキリするのがまずわかっていただけるはずです！

「すごいスッキリした！」
「施術中、寝てしまっていた！」
「寝れなかったのに寝られるようになって不調も回復したので仕事復帰できました！」
など多くの喜びのお声をいただいております。

1日でも早く楽になりたい方はぜひ一度ご相談ください。

あなたにとって最も最適な提案をして、1日でも早く理想のお身体の状態に持っていけるように最善を尽くします。

｜自律神経の不調を放っておくとどうなるの？｜那覇市喜瀬神経整体院

自律神経の乱れをそのままにしておくと、体の不調が慢性化し、回復しにくくなってしまいます。最初は「少し疲れやすい」「眠れない」など軽い症状でも、放置すると頭痛やめまい、動悸、胃腸の不調、ホルモンバランスの乱れなどが次第に強くなります。また、脳や神経が常に緊張した状態が続くため、気分の落ち込みや不安感など、心の不調にもつながることがあります。