姿勢について

今回は姿勢についてお話したいと思います。

【なぜ悪い姿勢は繰り返してしまうのか？】

「姿勢良くしなさい！」と子どもの時に言われた方、多いのではないでしょうか？

こう言われて姿勢を正しても、不思議なことに人それぞれがする「良い姿勢」というのは違います。

・踵に体重が乗っている方

・若干右に傾いている方

などなど…

ベッドに寝てもらったら、真っすぐ寝てるつもりが斜めに歪んでる、というのもそうですね。

なぜこんなことが起こるのかというと、その理由は「脳」にあります。

日頃から姿勢が悪い状態を続けていると、それが正常だと脳が間違って認識します。

そのため脳の中では「良い姿勢」をイメージしても、

 気がつかないうちに日常生活での姿勢のクセが出てしまうんですね。

この様な姿勢の解消方法は、第3者から見てもらい、客観的に見て正しい姿勢に戻してもらいましょう。

もし姿勢が気になっている方は、お近くの方に一度見てもらってくださいね！

※思っている「良い姿勢」が間違っている場合も多いので要注意です。

もちろん当院でも

姿勢チェック、指導をしています。

ご予約は専用LINEで24時間受け付けています♪

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